17:02 - 19.10.17
Категория: В мире моды

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

Любая девушка скажет вам – много обуви не бывает. Даже, когда полки ломятся от туфель и десяти пар одинаковых кроссовок, всегда найдётся хорошая причина пополнить их ряды новобранцем. Да и некоторые мужчины не уступают барышням в любви к шоппингу. Но здравый смысл всегда должен быть начеку с подсказкой: главное не количество, а качество. Ведь какой толк в батарее из обуви, если вы постоянно допускаете одни и те же 7 ошибок, которые день за днём портят походку и вредят вашему здоровью?

 

Все мы время от времени допускаем ошибки разного масштаба и важности – это нормально. Но некоторые из них могут иметь весьма неприятные последствия. Да ещё и отсроченные во времени. И ваша повседневная обувь – в группе риска. При выборе очередной пары руководствуйтесь не только эмоциями, но и здравым смыслом. И не допускайте ошибки из списка ниже.

 

1. Вы не избавляетесь от обуви со сношенным каблуком или протёртой подошвой

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

Вы замечали, что одна сторона подошвы ваших кед стирается куда быстрее другой? Или что устойчивый каблук новых туфель уже после пары месяцев носки вечно подтачивается? Это нормально. У всех нас разная походка. Но что не совсем нормально, так это продолжать носить «стёртую» обувь. Ведь в подобной паре ваше тело не может как и прежде распределять вес по стопе, не деформировав её – отсутствует опора. Так что, вместо того, чтобы заносить любимую пару кед буквально до дыр, меняйте их почаще. И не забывайте о профилактике и новых набойках для обуви на каблуке.

 

2. Вы меняете кроссовки для бега недостаточно часто

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

И причина даже не в неприятном запахе или неопрятном виде. Как и в предыдущем случае, во время бега вы стираете подошву кроссовок и повреждаете их амортизацию. Да ещё и по всей поверхности. Что уже в течение небольшого времени может отразиться на состоянии суставов. Ортопеды советуют любителям бега менять обувь для спорта после каждых «отработанных» 160 км. Это может стать существенной статьёй расходов, согласны. Но здоровье куда дороже, правда?

 

3. Вы часто носите слишком узкую обувь

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

Да, туфли-лодочки или узкие мужские ботинки смотрятся чертовски стильно. Но постоянно сжатые большой палец и мизинец – далеко не лучшие вещи, которые могут происходить с вашими ногами. Последствия не заставят себя долго ждать – выпирающие косточки и деформированная форма стопы еще никого не красила. Не говоря уж о многочисленных мозолях. Выход: как минимум, не делать подобный тип обуви частью вашего повседневного гардероба. Даже, если она вам ох, как идёт.

 

4. Вы покупаете обувь онлайн

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

Ох уж эти заманчивые скидки и закрытые онлайн-распродажи. Но риск подобной, даже суперпривлекательной покупки, очевиден: с огромной долей вероятностью вы можете промахнуться с размером, шириной и т.д. И получить красивую, но бесполезную пару, которая принесёт больше мозолей, чем радости. Выход: если есть возможность, всегда меряйте обувь в магазине, а потом ищите аналогичную модель того же размера онлайн. Вдруг, повезет, найти дешевле?

 

5. Вы примеряете обувь утром

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

Примерка обуви перед покупкой – это всегда правильное решение. Но осуществлять его так же нужно правильно. К примеру, отправляться в магазин не утром, а вечером, после рабочего дня или хотя бы пары часов на ногах. Причина – в течение дня наши конечности имеют свойство немного отекать. И даже эта минимальная разница в размере способна существенно сказаться на удобстве вашей покупки в дальнейшем.

 

6. Вы примеряете обувь недостаточно долго

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

Да уж, даже примерка – это тот ещё хитрый процесс. Но вы ведь не хотите тратить деньги зря, правда? Потому ортопеды советуют не принимать поспешных решений и разносить понравившуюся пару в магазине хотя бы в течение 10 минут. И не надо стесняться – это ваше законное право, как покупателя.

 

7. Поддержка свода стопы

 

Покупаем правильно: 7 ошибок при выборе обуви, которые вредят вашему здоровью

 

Одно из самых важных свойств обуви, которое отвечает за вашу походку, форму стопы и состояние суставов. Ортопеды советуют девушкам не злоупотреблять ношением балеток и кед, а представителям обоих полов обратить внимание на специальные мягкие стельки с уплотнениями. Они обеспечат своду стопы необходимую поддержку, а вам – немало часов ходьбы без боли и лишней усталости.

 

 

 

http://www.izuminki.com/

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Город

15:05 Сегодня
За провода из окон нижневартовцев будут наказывать

За провода из окон нижневартовцев будут наказывать, Так, с начала этого года специалистами составлено около 1500 протоколов. Контрольные мероприятия проводятся на территориях СОНТов, объектов торговли, шиномонтажных мастерских, станций техобслуживания и не только.   Отметим, что наиболее р...

Закон и порядок

15:04 Сегодня
В этом году тюменцам выплатили более полумиллиарда рублей долгов по зарплате

В этом году тюменцам выплатили более полумиллиарда рублей долгов по зарплате, В Тюменской области в этом году выявлено около 5 тысяч нарушений в сфере оплаты труда. Следственными органами возбуждено 74 уголовных дела, 37 из них — по материалам прокуратуры. Наибольшие долги по зарплате зафик...

Общество

13:43 Сегодня
Факты и мифы о кариесе: чем и как часто чистить зубы?

Факты и мифы о кариесе: чем и как часто чистить зубы?, С кариесом сталкиваются 9 из 10 взрослых. По мнению учёных, это самое распространенное инфекционное заболевание в мире. Установлено, что основная причина кариеса — это бактерия Streptococcus mutans, которая превращает сахар или крахмал ...

Городские мероприятия. Анонсы

13:42 Сегодня
Самые невероятные словари презентуют в Тюмени

Самые невероятные словари презентуют в Тюмени , 24 ноября в Тюменском госуниверситете подведут итоги V регионального конкурса проектов словарей «Словарь-2017». Его организаторами стали ученые-лингвисты, а участниками – школьники и студенты. Главная цель конкурса словарей –...

Авто

11:03 Сегодня
В Сургуте непристегнутый ребенок получил травмы в ДТП с тремя автомобилями

В Сургуте непристегнутый ребенок получил травмы в ДТП с тремя автомобилями, ДТП произошло вчера около 22 часов.   На регулируемом перекрестке улиц Профсоюзов - Чехова молодая женщина, управляя автомобилем «Хундай IX 35», при повороте налево по зеленому сигналу светофора не проп...

Рынок труда

09:44 Сегодня
Исследование: 85% работодателей отказывают соискателям по причинам, не связанным с профессионализмом

Исследование: 85% работодателей отказывают соискателям по причинам, не связанным с профессионализмом, К любопытным выводам пришли аналитики, опросив около 900 российских работодателей, в том числе и тюменских. Выяснилось, что профессионализм — не первоочередной показатель, который учитывают...

Недвижимость

17:44 22.11.17
Опасно! В столице Югры жилые дома построили в зоне излучения военных локаторов

Опасно! В столице Югры жилые дома построили в зоне излучения военных локаторов, Теперь квартиры в этих домах продают со скидкой. Например, для многодетных семей квадратный метр стал стоить на 5000 рублей меньше. Об этом агентству «ЮграPRO» сообщили в фонде «Жилище...

Сад-Огород

11:37 13.11.17
Запасы на зиму: какие продукты нужно заморозить

Запасы на зиму: какие продукты нужно заморозить, Осенью мы с упоением доедаем дачные помидоры и огурцы, тушим кабачки и симпатичные патиссоны и радостно режем арбузы и дыни на десерт. Но, как вы знаете, зима близко, и скоро всем горожанам придётся срочно перейти в овощной эконом-режим &nda...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.